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Fisioterapeuta golpe de calor, Pablo Tafalla

El verano esta llegando y eso lo notamos la semana pasada en la clase del martes 😰😨 así que en este post voy a hablar sobre como actuar y como prevenir un golpe de calor
Como actuar :
Si alguien a nuestro alrededor esta sufriendo un golpe de calor, deberemos apartarlo a un lugar fresco y con sombra
- quitarle la ropa que le impida respirar o que le moleste
-avisar al 112
- colocar paños mojados en la frente, axilas etc. (para bajar la temperatura corporal)
-seguir mojando con agua  a la persona afectada, hasta que llege los servicios de urgencias

Como prevenir:
-evitar hacer esfuerzos físicos a altas temperaturas
-mantenerse hidratado
-mantenerse en lugares frescos a la sombra
-protegerse del Sol (gorras , gafas de sol, etc...)

esto
Esto ha sido todo en este post 

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