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Cocinando alimentos saludables ensalada fortisana , por Pablo tafalla

Estos son los ingredientes para hacer tu propia ensalada fortisana 🥗
1/2 aguacate 🥑
1 lata de atún
2 huevos duros
1 bolsa de lechuga lavada (la que más te guste)
1 paso : cortamos el aguacate por la mitad


2 paso : hervimos los huevos
Tardaran entre 8 y 7 minutos
3 paso : cuando los huevos estén duros añadimos a un bolw 🥑medio aguacate, los dos huevos cortados en tacos y una lata de atún
4 y último paso aliñamos y disfrutamos 👌🤤
Comprar todos los alimentos para hacer la ensalada me ha costados alrededor de unos 7 € y he tardado menos de 10 minutos en hacerla... 
-Pe. Pe. Pero comer bien cuesta mucho dinero y tiempo 😶

No hay excusa que valga para no comer bien y no hacer ejercicio 

Espero que este blog te haya parecido interesante. 💪

Comentarios

  1. jsantisw23 de febrero de 2019 a las 16:50

    Buenísima la ensalada y buenísimo el post Pablo!! me ha encantado que hables del precio total del producto de la receta y el tiempo de preparación
    Eres un fortisano total!!

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