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Mito de los huevos y las grasas Pablo Tafalla

Aquí dejó el video que desmiente el mito de los huevos...
https://youtu.be/K2KBmMiP8Y4https://youtu.be/K2KBmMiP8Y4
En esta imagen de ve en la parte izquierda los alimentos con grasas "buenas " Que son los que deberíamos consumir a diario "con moderación" Y a la derecha se muestra las comidas que su consumo reiterado si que podría causar  colesterol 

Comentarios

  1. jsantisw17 de febrero de 2019 a las 4:07

    Muy bien Pablo!! me gusta mucho el título "el mito de los huevos" jajaja

    está muy bien el apunte que haces sobre que la importancia que tiene la forma en que cocinas el huevo. Deberías haber profundizado un poco más y haber explicado por qué un huevo duro es más saludable que un huevo frito...

    también habría estado bien que hubieras explicado por qué hace unos años se creía que era perjudicial para los niveles de colesterol en sangre, y por qué ahora se ha comprobado que no lo es pero , en todo caso , el vídeo está muy bien. Espero que hagas más como este

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