Ir al contenido principal

Semana 2 juego Libre Pablo tafalla

Quierete :esta Semana a pesar del puente he podido practicar normalmente este deporte 4 veces a la Semana en el equipo de futbol que juego "Montesinos" y es un deporte que me gusta practicar porque me desestresa y me relaja al practicarlo

Aprende :en el hiit seguimos aprendiendo ejercicios simples, este deporte me parece muy practico de aprender ya que aveces tenemos falta de tiempo para hacer  deporte   y este deporte es el peefecto para esto 
  Mejora : en mejora el  toque de dedos de voleibol lo estoy mejorando bastante y para ser sincero me esta gustando bastante la practica de este deporte
Cuidate : en el cuidate de esta semana
1 - voy a ser sincero no he podido aguantar sin usar el mobil durante alguna clase
2-comer verduras todos Los dias, he logrado Comer verduras durante toda la Semana y es una cosa que no me resulta nada dificil ya que me gusta Comer verduras

 3-andar 10000 pasos al dia : este objetivo durante esta Semana le he conseguido casi todos los dias ya que durante esta Semana he tenido mas tiempo para dar paseos debido al puente 
Ayuda : esta Semana no he ayudado a nadie en el futbol porque tengo ayuda los viernes a 1 hora y el viernes no hubo clase 

Comentarios

  1. jsantisw10 de noviembre de 2018 a las 11:04

    No me cuentas Pablo qué ejercicios habéis hecho? Qué tal se te dan? Quién te ayuda y qué tal lo hace? …
    Mejora: qué ejercicios habéis hecho? Qué estás mejorando? Explicame más
    CUIDATE.
    *moVil
    - y qué vas a hacer para mejorar a partir de ahora?
    - Verdura ok. (si te resulta fácil igual deberías buscar otros retos…)
    - te falta UNO! Son 3!!

    ResponderEliminar

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

SEMANA 1 Y 2 DE HIT He empezado la primera semana con doce minutos (4 de abdominadas  4 de flexiones y otros 4 de sentadillas) me he visto  con dificultad para ello así que la segunda semana he añadido 2 minutos (30 segundos, de flexiones, 30 de sentadillas y un minuto de dominadas más) y por ahora tengo dificultades para mantener el ritmo pero puedo La primera semana el martes y el viernes fue la sesión en clase y la segunda solo la del martes  Video de demostracion
2 comentarios
Leer más
El siguiente partido lo vuelve a ganar  el mismo equipo El equipo B, con una defensa ejemplar de Pablo Derenguer, Esther, Alba Roldan y una fuerte delantera con Diana, Isabel Valentín, Andrea Velasco y Davinia han conseguido una disputada victoria contra el equipo A, que no se lo ha puesto fácil, ya que su defensa  fue casi inpenetrabal, el partido acabó 1-0. Después del primer go, se volvió una situación bastante igualada, si habiera sido así desde el principio habría habido un empate. La frustración en la boca en la mayoría de los miembros del equipo, la mayoría de ugadoras admiten que le da "rabia" el no haber jugado a la altura del equipo rival y que han estado "cerca" de igualar el marcador, también cuentan que han tenido "mala suerte" en algunos momentos del juego. Gran parte del equipo asegura que para el próximo juego se debe pulir el ataque, que  ha dado poco fruto a la hora de meter el balón en la portería, y que poco ha podido hacer fre...
2 comentarios
Leer más

Andrea Velasco: Fortisanos

¡Hola de nuevo a todos nuestros lectores! Hemos inaugurado el segundo trimestre con un nuevo proyecto... FORTISANOS 2.0. Los alumnos del Azud ya han realizado este proyecto previamente. Para mí es algo completamente nuevo, por lo que lo asumo como un reto y... ¡munudo reto! Consiste en ir alcanzando una serie de puntos, conseguidos al llevar a cabo una serie de items relacionados con la actividad física, los hábitos saludables y la nutrición. Espero conseguir tantos puntos como me sea posible y estoy segura de así será. Así que...1...2...3...FORTISANOS, ¡ALLÁ VAMOS! Aquí os comento alguna de las cosas que estado haciendo estas primeras semanas: -DESAYUNOS SALUDABLES: 1-Tostadas de pan integral con pavo frío, queso y dos huevos fritos.    Mi fruta favorita; kiwi    Café 100% natural    No puede resistirme y las tres nueces me las comí antes de acordarme de la     foto...jejeje. 2-Tostada integral con aguacate    Smo...
3 comentarios
Leer más