Quierete :en mi quierete "el futbol" todo a ido con normalidad he ido a entrenar 3 veces a montesinos y tambien juge al futbol en la clase del viernes y la verdad que me gusto bastante ya que salimos de la rutina y jugamos un futbol tenis por parejas yo con javi contra David y Alberto "ganamos nosotros" 😜😁 y despues jugamos a intentar darle al largero
Mejora: en la segunda parte de la clase del martes sigo mejorando el toque de dedos y tambien estoy comenzando a mejorar el golpeo con los Brazos ya que es otra cosa que me cuesta bastante, por lo general no me importaria incluir este deporte en mi actividad fisica diaria me esta gustando bastante
Aprende : en el hiit hoy hemos comenzado ya a hacer ejercicios mas complicados, pero esto me gusta ya que que son ejercicios que no realizo con tanta facilidad como los otros asi que ahora intentare esforzarme para superarme a mi mismo cada semana 💪
Cuidate :
1-dar 10000 pasos al dia :este objetivo me ha costado bastante lograrlo a lo largo de la Semana por la falta de tiempo y solo lo he podido lograr Durante el fin de Semana
2-no utilizar el Mobil durante clase : no he podido lograr este objetivo durante la semana ya que durante alguna clase lo he utilizado
3-comer verduras todos Los dias : pues este objetivo no lo he conseguido si no que lo he superado ya que Como minimo he llegado a Comer verduras 2 veces al dia y cuando mantienes esto te hace sentir mejor en tu dia a dia
Ayuda :pues esta semana no he ayudado a nadie porque los alumnos que aprenden no han venido a clase
SEGUIRE MEJORANDO Y ESFORZANDOME! ¡!
Mejora: pero qué ejercicios estás haciendo para mejorar tus golpes Pablo?
ResponderEliminarAprende: ok, pero tienes que contarme qué ejercicios habéis hecho, cómo se hacen, qué particularidades tienen, que grupos musculares trabajan, etc. Y también qué tal lo han hecho los compañeros que ayudan
Cuidate: El reto de los 10000 pasos hay que conseguirlo SIEMPRE
Qué pasó que no pudiste conseguir el reto de no tocar el moVil en clase?
No se si te hará sentir mejor, pero tu salud te lo agradecerá ;)
Bien Pablo, cada vez mejor!