Definitivamente, hemos empezado la actividad.
Una vez ya cuadrados los horarios, nos hemos situado y hemos podido comenzar con nuestros objetivos.
El martes, en la primera mitad de la sesión, tuve recharge con Irene, y he de decir que me gustó mucho, además de que a ella se le notaba confiada y preparada. Ya que consiste en ello, estuvimos practicando algunos ejercicios de flexibilidad al son de la música.
A mi parecer, si sigo así, podré ganar la flexibilidad que perdí en la pierna derecha al sufrir una rotura del isquio, lo que considero muy importante.
En la segunda parte, estuve ayudando en voleibol a Juanan, pero hubo un poco de lío en los horarios de gente que tenía volei en aprende pero no lo sabía, por lo que no fue una sesión demasiado productiva.
El viernes, en la primera parte, tuve mi quiérete en el que pasé un rato practicando yo sola voley y después me uní a Alba Mira, Fabiola y Noah, para darles unos cuántos consejos, ya que ellos lo tienen en mejora.
En la segunda parte, tuve baile. Estoy muy satisfecha con esta actividad ya que
progresamos rápidamente con la coreografía y Andrea y Sabina son muy buenas profesoras, tienen mucha paciencia.
En cuanto al cuídate, diré que esta semana no he cumplido con mis objetivos como esperaba ya que por motivos de estudio no he podido dormir las 8 horas pero sí he logrado no picotear entre horas y aunque no diariamente, para empezar progresivamente como mi profesor señaló, he incorporado la fruta tres días de la semana.
"Los dos guerreros más poderosos son la paciencia y el tiempo."
Una vez ya cuadrados los horarios, nos hemos situado y hemos podido comenzar con nuestros objetivos.
El martes, en la primera mitad de la sesión, tuve recharge con Irene, y he de decir que me gustó mucho, además de que a ella se le notaba confiada y preparada. Ya que consiste en ello, estuvimos practicando algunos ejercicios de flexibilidad al son de la música.
A mi parecer, si sigo así, podré ganar la flexibilidad que perdí en la pierna derecha al sufrir una rotura del isquio, lo que considero muy importante.
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| Recharge |
El viernes, en la primera parte, tuve mi quiérete en el que pasé un rato practicando yo sola voley y después me uní a Alba Mira, Fabiola y Noah, para darles unos cuántos consejos, ya que ellos lo tienen en mejora.
En la segunda parte, tuve baile. Estoy muy satisfecha con esta actividad ya que
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| Baile |
En cuanto al cuídate, diré que esta semana no he cumplido con mis objetivos como esperaba ya que por motivos de estudio no he podido dormir las 8 horas pero sí he logrado no picotear entre horas y aunque no diariamente, para empezar progresivamente como mi profesor señaló, he incorporado la fruta tres días de la semana.
"Los dos guerreros más poderosos son la paciencia y el tiempo."
Ok Andrea!
ResponderEliminarCuentame algo más de los ejercicios que haceis en recharche, ok? Lo de recuperar flexibilidad en tus isquios ciertamente es muy importante y una motivación extra. Animo!
Qué ejercicios hiciste con Juanan? qué tal se le dio?
Animo con el CUIDATE. Pasito a pasito...
Pon fotos en todas las actividades, ok?