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3 alimentos procesados, saludables Pablo Tafalla

En este post voy a explicar 3 alimentos que yo consideró que son sanos y además a un precio muy económico.

-en primer lugar : he escogido el queso fresco batido 0%mg
Pienso que es un alimento bastante saludable, con una cantidad de proteínas considerable y con pocas calorías unas 50 a los 100 gramos 

Entre sus imgredientes destaco que no lleva azúcares añadidos 🙂🙃 

número 2 : verduras congeladas 
Las verduras son cortadas, lavadas, envasadas  y congeladas 
Siguen teniendo todos los nutrientes de las verduras frescas. 
Y sus ingredientes son pues... Verduras 🥦🥒🥦🥦🍆
Número 3 : atún en lata,  es un alimento con un alto número de proteínas y omega3 además es un alimento fácil de consumir y rápido, por lo que las excusas de que comes comida basura por falta de tiempo ya no me valen 🧐


Entre sus ingredientes solo encontramos el atún y el aceite 

Espero que te haya parecido interesante 

Un fortisano siempre lucha por lo que quiere!!!! 

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