JUEGO LIBRE

Entrada Vicente Javier Lorenzo Martínez Mejora He estado bastante bien a la hora de encestar pero bastante torpe con el balón. Esta semana he jugado con Gabi, Moises, y Abel ya que jack no ha podido jugar al baloncesto Aprende Hemos practicado sobre todo los saques y y hemos jugado  partido. He estado de alumno junto a Pablo Berenguer y Gabriela nos ha hecho de profesora Quierete Hemos tenido que acortar la ruta de salir a correr ya que teníamos muchas cosas que hacer Cuidate He cumplido con éxito el horario de sueño En cuanto a los pequeños objetivos  no he comido fruta después de la comida del lunes por el resto los he clumpido

Quiérete:  esta semana como no hubo clase el viernes hicimos el quiérete este martes,  jugamos un partido entre nosotros fue el último que jugamos de la actividad como conclusión a mi quiérete el fútbol tengo que decir que es el deporte que más me realiza y intentaré seguir practicando lo todo el tiempo que pueda Aprende:  en el hiit terminamos la semana pasada haciendo un entrenamiento con la combinación de todos los ejercicios que habíamos Estado aprendiendo semana atrás como abdominales  dominadas etc...  En conclusión puedo decir que a sido una actividad que me ha enseñado una forma fácil y eficaz de hacer deporte y entorno a los que nos ayudaban a aprender han tenido mucha paciencia y ganas   Mejora: la semana pasada nos unimos al grupo de aprende donde enseñaba andrea hicimos un juego para aprender a hacer las volteretas y las palanchas destaco la pasión que Andrea le pone a este deporte y a enseñar cómo conclusión de mi mejora el Volei...

Situados en la sexta semana, damos por finalizado este proyecto que ha conseguido la mejora de la relación con los compañeros de clase y el logro de numerosos objetivos personales. Esta semana en APRENDE hemos acabado la segunda coreografía de recharge y he conseguido realizar todos los movimientos y posiviones sin complicación, a pesar de la lesión. Cabe señalar que Irene ha hecho una gran labor y se ha esforzado considerablemente para hacer las sesiones todo lo entretenidas posible. Ahora conozco un nuevo deporte que sin duda alguna me gusta y divierte . Gracias Irene por darnos está oportunidad. En AYUDA me ha parecido que esta semana se han divertido con mi clase de voley, en la que han aprendido ha hacer planchas y volteretas hacia atras con la intención de "salvar el balón". Ninguno de mis alumnos tuvo priblemas con este ejercicio y aunque vergonzosos, se mostraban interesados por aprenderlo y efectuarlo.  En general, creo que se llevan una visión positi...

Última semana Vicente lorenzo Aprende Está semana hemos Alberto y yo,  con Joaquín como profesor,  los saques  ya que parecía ser lo que peor se nos daba De pues hemos practicado jugando un partido Mejora He jugado con Jack al baloncesto y la verdad es que me falta control con el balón. Pero he estado bastante agudo a la hora de encestar. Quierete He salido ha correr los dos días y, siendo sincero, he aguantado bastante poco, se ha notado que la semana no pude ir a correr Cuidate He podido dormir 8 horas todos los días excepto el miércoles y el martes ya que tuve que estudiar hasta tarde para los exámenes En cuanto a los objetivos Excepto el jueves y el sábado he cumplido lo de comer fruta de postre, me he quitado exitosamente la pizza del viernes y en lugar de beber una fanta al salir he bebido agua

Bienvenidos una semana más a mi post. Nos acercamos al final del proyecto y se me queda buen sabor de boca, y no sólo figurada, sino también literalmente debido a mi cuídate, jejeje. Así pues, empezaré esta vez hablando de este apartado. Esta semana no he podido cumplir plenamente mi objetivo de dormir 8h debido a los estudios y las actividades más allá de lo académico que desempeño. Aún así, no me he quedado demasiado corta en mis horas de sueño, pues he procurado que no fuesen menos de 7h y 15. Por otra parte, reafirmo que he conseguido abandonar el hábito de picotear entre horas, ya no lo veo necesario ni suelo tener tanta hambre.  Por último en este apartado, decir que esta semana he pedido ayuda a mi hermano, que ha estudiado CAFD y algo sabe de nutrición al ser una asignatura, que me ayudase a incorporar más fruta de alguna manera que me costase menos, y este ha sido el resultado de la fruta que he ido comiendo a lo largo de la semana y por qué no, hago un poco de postur...

Vicente J. Lorenzo Mejora En el baloncesto de esta semana me he notado más suelto con el balón, de hecho he estado muy cerca de ganarle a Jack. (que ya jugaba a baloncesto y por ello tiene más practica) Veo que tengo dificultades a la hora de encestar. Aprende Creo que ya se de sobra las nociones básicas del badminton, lo único que no controlo es el remate. Me gusta más de lo que me esperaba al principio.  Quierete Ha sido una semana muy ocupada así que no he podido salir a correr por falta de tiempo.  Cuidate No tengo problemas con cumplir los pequeños objetivos,no he comido la pizza del fin de semana he comido frutas después de todas las comidas y he bebido agua en vez de fanta

Quiérete: esta semana en mi quiérete jugué al fútbol en la segunda parte de la clase del viernes jugando un partidillo entre nosotros además de practicarlo extraescolar tres veces por semana,  aunque  el fútbol es un deporte muy exigente con muchas lesiones nunca juegas lo suficiente Aprende :  en el hiit hemos avanzado con los ejercicios,  hemos aprendido nuevos ejercicios  para fortalecer la espalda y ahora mi objetivo es conseguir hacer más dominadas de las que puedo hacer actualmente que son 7  Mejora:  esta semana en mejora nos unimos al grupo de aprende Voleibol porque les faltaba gente para hacer un juego que puso nuestra compañera Andrea para mejorar el saque el juego era divertido y a la vez aprendias a controlar el balón Cuidate   -Comer verduras todos los días:  sigo cumpliendo este objetivo todos los días y la verdad que me encuentro con mucha energía desde que llevó haciendo esto  Andar 10000 pasos al...